Térd és Jóga Workshop
június 1. szombat 10.00-13.00
Asram Jógaközpont, Buda (II. ker Ady Endre utca 1.)
Egyszer volt, hol nem volt, volt egyszer egy térd, aki azért ment jógázni, hogy jobban legyen :-) Ez a történet gyakran megesik: rendszeresen jógázó, meditáló, futó, sportoló, általában aktívan mozgó vagy sokat ülő embereknél gyakran jelentkezik fájdalom, illetve hirtelen, vagy hosszú távon kialakuló sérülés vagy kopás a térdben.
Június 1. Szombat 10.00-13.00
Ára: 9.500,- Ft
A képzést tartja: Varga Judit
Ezen a képzésen megtanuljuk:
- Hogy működik a térded
- Hogy lehet elkerülni a térdsérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a térded
- Hogy segíthet a jóga olyan sportokban, amelyek megterhelhetik a térded (futás, labdajátékok, küzdősportok, síelés, stb)
- Milyen kölcsönhatás van a térded és a szomszédos ízületkomplexumok között (boka és csípő), és milyen kapcsolatban van a térded az egész test erővonalaival, hogyan illeszkedik egy tensegritiy modell szerinti felfogásba
- Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a térded körül (Dzsánu Bandha)
Kinek szól a képzés?
- Rendszeresen jógázó, meditáló, sportoló embereknek
- Akinek térdsérülése van, vagy gyakran fáj a térde
- Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek
A 3 órás foglalkozás tartalmaz:
- elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz emailen
- kb 90 perces jógagyakorlást
YACEP regisztrált továbbképzés
A képzés 3 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
A részvételhez regisztrálj, IDE KATTINTS!
Így fizethetsz:
- utalással előre (lásd az infót alább)
- 50% előleget jelentkezéskor, a többit kp a helyszínen
- 50% előleget, vagy a teljes összeget előre kp az óráimon (H és Sze 19.15-20.45, K és Cs 9.00-10.30 Asram Buda)
Utalásos fizetéshez:
Neked erre lesz szükséged:
Varga Judit E.V.
K&H Bank 10401055-50526754-78681002
Az utaláshoz a megjegyzésbe írd bele: „térd és jóga”
Nekem erre lesz szükségem (küldd el nekem emailen):
- Számlázási név és cím (lehet magánszemély is)
- email cím, ahová az e-számlát küldhetem
Ha délután is maradnál tanulni, a Csukló, könyök, váll és jóga workshopra is szeretettel várlak 14.00-17.00-ig. A részletekért KATTINTS IDE!
Június 1. Szombat 10.00-13.00
Ára: 9.500,- Ft
A képzést tartja: Varga Judit
Ezen a képzésen megtanuljuk:
- Hogy működik a térded
- Hogy lehet elkerülni a térdsérüléseket jógázás közben
- Hogy tudsz jógázni, ha már fáj a térded
- Hogy segíthet a jóga olyan sportokban, amelyek megterhelhetik a térded (futás, labdajátékok, küzdősportok, síelés, stb)
- Milyen kölcsönhatás van a térded és a szomszédos ízületkomplexumok között (boka és csípő), és milyen kapcsolatban van a térded az egész test erővonalaival, hogyan illeszkedik egy tensegritiy modell szerinti felfogásba
- Hogy tudsz energiazárat (bandhát) létrehozni a térded körül (Dzsánu Bandha)
Kinek szól a képzés?
- Rendszeresen jógázó, meditáló, sportoló embereknek
- Akinek térdsérülése van, vagy gyakran fáj a térde
- Jógaoktatóknak, vagy mozgást oktató szakembereknek
A 3 órás foglalkozás tartalmaz:
- elméleti anyagot, amit Power Point formátumban megkapsz emailen
- kb 90 perces jógagyakorlást
YACEP regisztrált továbbképzés
A képzés 3 kontakt óra YACEP képzésnek beszámítható: Yoga Alliance continuing education, az amerikai Yoga Alliance-nél regisztrált oktatóknak 3 évente kötelező továbbképzés részeként. Erről bővebbet a Yoga Alliance oldalán olvashatsz, vagy kérdezz emailben vagy üzenetben.
A részvételhez regisztrálj, IDE KATTINTS!
Így fizethetsz:
- utalással előre (lásd az infót alább)
- 50% előleget jelentkezéskor, a többit kp a helyszínen
- 50% előleget, vagy a teljes összeget előre kp az óráimon (H és Sze 19.15-20.45, K és Cs 9.00-10.30 Asram Buda)
Utalásos fizetéshez:
Neked erre lesz szükséged:
Varga Judit E.V.
K&H Bank 10401055-50526754-78681002
Az utaláshoz a megjegyzésbe írd bele: „térd és jóga”
Nekem erre lesz szükségem (küldd el nekem emailen):
- Számlázási név és cím (lehet magánszemély is)
- email cím, ahová az e-számlát küldhetem
Ha délután is maradnál tanulni, a Csukló, könyök, váll és jóga workshopra is szeretettel várlak 14.00-17.00-ig. A részletekért KATTINTS IDE!